膝の安全装置をつかいこなそう！

　同じ予防とはいえ、それ以外の共通点なんてあるのでしょうか。

　予防接種には３つの大切な役割があります。

　　�@病気にかかりにくくすること
　　�A万が一、発症しても症状を軽くおさえること
　　�B周りの人にうつさないようにすること

　これを膝痛予防に置き換えると、どんなことがいえるのでしょう？？

　　�@病気にかかりにくくすること　　　　　　　　　　 　　 →膝の痛みを出しにくくすること　　　
　　�A万が一、発症しても症状を軽くおさえること 　 　 →痛みが出ても軽くすませること
　　�B周りの人にうつさないようにすること　　　　　　 →元気に動けることで、周りの人を守ること

膝を長く使い続けていく為には、膝にやさしい動きを体が覚える必要があります。
　膝にやさしい動きとは、

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